Dimanche, sortie à Verneuil

La sortie de dimanche se fera à Verneuil, avec un départ de chez Vincent. Pour ceux qui connaissent, RDV chez lui pour 10h, pour les autres 9h45 place de l'Eglise à Fleurines pour un départ groupé.

Vincent nous a concocté un parcours d'environ 15km sans trop de dénivelé. 

bilan

Dimanche 25 janvier : Premier semi de l'année

Départ rue de Fleurines ( à Villers-St-Frambourg) ce matin pour la sortie du COF, avec pour objectif la tour de Montepilloy. Notre escapade nous a fait traverser sept villages, à commencer par Ognon, puis Barbery, Montepilloy, Rully, Bray, Brasseuse et pour finir, Villers.

Bertrand en locomotive pour le groupe, Marc en guide, c'est donc 21 km que nous avons parcouru à une allure supérieure à 11km/h. 

Bravo à Monique pour qui c'était la première sortie sur cette distance.

Nous n'avons malheureusement pas pu faire une photo au pied de la tour, le domaine étant privé et les propriétaires sur place nous l'ont fait comprendre !

21/01 - La sortie des 5 côtes + WE prochain

Hier soir l'effectif COF a encore baissé (seulement 5 au départ, 4 à l'arrivée), comme les températures, mais n'y voyez pas de lien ! Nous avons malgré tout gravit les 5 côtes de Fleurines (St Christophe, les Acacias, les Frièges, la Vallée et le mur bien sûr), le tout en 12km et en totalisant 200m de D+.

Dimanche, la sortie se fera au départ de Villers-Saint-Frambourg, le fief de Delphine, qui nous proposera pour l'occasion un parcours inédit.

Pour ceux qui le souhaitent, le rdv est fixé à 9h45 à Fleurines ou 10h à Villers.

Dimanche 18 Janvier

Ce matin pour la sortie dominicale du COF nous n'étions que 8 ! Pas de photo a vous montrer, nous étions pressés de partir pour revenir tôt. Nous avons malgré tout parcouru 14km avec plus de 100m de dénivelé sur les chemins du Mont Alta, une sortie appréciée par les amateurs de boue !

Cet après midi, certains d'entre nous ont participé au loto du COF. Et bien, c'est presque plus facile de courir que de remplir un carton ou même une ligne. Les habitués jouent avec leurs jetons, nous, avec les coquillettes que l'organisateur nous a prêté, mais au fil du temps, on finit par se prendre au jeu.

La victoire ne nous aura pas sourit cette fois ci, peut être pour la prochaine fois.

Galette du COF

Ce vendredi 09 janvier 2015, alors que la France venait de connaître le dénouement d'une vague d'attentats violents, il planait une ambiance particulière pour la galette du COF où se mêlaient tristesse et soulagement.

En commençant son discours, le président rendait hommage aux nombreuses victimes et soulignait l'intérêt d'une unité nationale en de telles circonstances, symboliquement une affiche "Je suis Charlie" était déployée.

UNITÉ, celle-la même que nous entretenons au sein de l'association et qui permet à chacun de s'épanouir et de mener à bien ses projets.

Vint le moment des remerciements adressés à la mairie de Fleurines, au Conseil Général, à Monsieur Eric Woerth pour les subventions octroyées.
Le directeur du magasin Decathlon Saint Maximin, Julien Dulot, accompagné de son équipe, Michel Barbotin (du groupe la MACIF), Gilles Chavanie (représentant de Stockomani Creil) s'étaient déplacés. Sylvie Dumont (Auchan Nogent sur Oise), Christian Lenoble (directeur des Serres de Fleurines) et Imel Belali (directeur du parc Accrobranche) étaient excusés. L'engagement sans faille de ces généreux partenaires depuis quelques saisons sportives était souligné tant il est indispensable.

Des bénévoles étaient venus partager ce moment de convivialité, bien mérité. Bertrand concluait cette rencontre par des vœux de santé, liberté, égalité, fraternité. Vive le sport. 

WE du 17&18 janvier - Loto du COF

Le Week-end prochain, le COF organise un loto à Compiègne. Merci a tous les membres du COF de répondre présent à cette manifestation et de venir en famille et/ou avec des amis. Plus nous serons nombreux, plus ce loto sera réussi.

LOTO du COF - Salle Arc en Ciel - 11 Chemin d'Armencourt à Compiègne.

Samedi, Ouverture des portes à 18h, début du loto à 20h

Dimanche, Ouverture des portes à 12h, début du loto à 14h

Nous sommes tous Charlie

La sortie de ce dimanche a été pour le COF l'occasion de rendre un hommage aux victimes des attentats de ces derniers jours.

A l'instar des nombreux rassemblements organisés ce week-end, le COF s'est réuni pour courir comme à son habitude, mais aussi par solidarité et pour montrer son attachement à la liberté d'expression en France.

C'est en nombre que nous sommes sortis ce matin pour faire presque 20km, avec un passage par le mont Pagnotte et près de 300m de d+.

Nous sommes tous Charlie...

Rappel - Galette des rois, Vendredi 9 janvier

On vous rappelle que Vendredi 9, le COF organise sa traditionnelle galette des rois ... Merci à toutes et tous d'être présent à ce rendez-vous "salle des fêtes" de Fleurines. N'hésitez pas à venir en famille et ...

Dimanche 4 janvier 2015

Pour la première sortie dominicale de 2015, nous nous sommes retrouvés à 14. 

Compte tenu des chemins très gras actuellement, nous avons fait un aller-retour Fleurines/Aumont par la route bitumée forestière. Une sortie d'une douzaine de kilomètres en tout, très bien pour une reprise. 

Remarquez que nous avons la photo du groupe et celle de la photographe (nouveauté 2015) ...

Souvenir de vacances 2014

Eh oui, j'avais décidé que pendant mes vacances, ce serait repos et bonne bouffe, mais l'envie de courir a été plus forte que moi.

Le 28 décembre, je me suis aligné sur une course festive, la corrida de Vannes, déguisé en Miss Breizh (Bretagne pour les picards) à serpenter les rues de la vieille ville sur 4 tours, soit 9,4km au total.

Le résultat passe au second plan puisque cette course se veut avant tout un spectacle pour les nombreux supporteurs présents. Sachez enfin qu'environ 90% des participants sur plus de 800 coureurs sont déguisés ... une course très sympa à faire, n'est ce pas 118 / 218 !