dimanche 29 mars 2015

Dimanche 29 mars

Changement d'horaire ce week-end et temps de Bretagne, mais malgré tout, 14 membres du cof se sont réunis pour braver la pluie. Pendant ce temps, notre président potassait un dossier important en compagnie de sa secrétaire entièrement dévouée à lui.

1h30 de course sur les routes et chemins d'Aumont. Environ 17km de parcouru sous un crachin permanent mais avec la promesse d'une récompense à l'arrivée.

Et oui, David, pour son anniversaire, nous a ramené un breuvage "maison", a base de groseille, qui se laisse bien boire. Bertrand devait nous rejoindre, mais visiblement le boulot était important et le temps lui a manqué !

Pas de photo, puisque sur les 14 partants, pas un seul n'est venu avec son téléphone !

UN PODIUM DE PLUS POUR CYRILLE

Samedi 28 mars, Cyrille s'est aligné sur le 10 km de Breteuil (60). Au départ, il y avait 152 coureurs. 

A 19 heures 30, les athlètes étaient lâchés et dès les premiers hectomètres, Cyrille, notre V1 prenait les commandes de la course urbaine.
Il ne la lâchera plus et franchira la ligne d arrivée en 37:09 signant encore une belle performance. Il faudra attendre une minute pour voir le second !

Bravo champion et rendez vous le 19 avril prochain au semi-marathon de Cauvigny.




samedi 28 mars 2015

Le mot du Président : Bilan du Trail et R&B 2015

Voilà c'est terminé et par la même occasion c'est l'heure du bilan.

Je pense que seule la météo nous aura contrariés c'est aussi le seul élément que nous ne pouvions contrôler.
Sur le plan de la participation au Run And Bike nous pouvons qu'être satisfaits, nous réalisons le meilleur score depuis sa création.


Le Trail a été "timide" mais je reste persuadé que le parcours en plus d'être génial est digne d'un profil trail.

Sur le plan de l'organisation nous avons reçu peu de critique et je pense que les ingrédients y étaient pour recevoir le public comme il se doit. 
La mise en place du village ainsi que son démontage ont été une réussite, il faut souligner l'apport significatif des scouts.

Tout s'est bien passé sur le plan de la sécurité, les équipes en charge du balisage et de la mise en place des bénévoles ont été à la hauteur. Marc aura passé des heures au téléphone pour recruter ces deniers, des heures à se retourner dans son lit tant la tâche est compliquée. 
Merci à toute son équipe : Laurent, Alain, Éric, Hassan Nico GG, qui méritent d'être mis a l'honneur. 
Merci à Delphine pour le gros travail réalisé avec brio (prise en charge de dossiers d'inscriptions, création du tableau pour saisir les résultats, saisie des résultats le jour J et élaboration des classements dans un court délai épaulée par Nico et Dodo).
Merci à David "monsieur son" qui sans faire de bruit est toujours opérationnel.
Merci à Patou pour nous avoir fourni les trophées, avoir tenu les permanences Decathlon et local COF, sans compter les nombreux coups de main dans la rédaction des nombreux courriers adressés aux partenaires.
Merci à Mad, Delphine, Dodo, Cathy, Patou, Alexis, Jerome, Alain, Robert pour la permanence Decathlon.
Merci à Delphine, Dodo, Patou, Jérôme pour la remise des dossards le samedi 14 mars.
Merci Alain pour la prise en charge des bananes.
Merci à Delphine, Dodo, Caro, Cécile, Monique, Mad, Vincent pour les remises de dossards le jour J.
Merci à Caro et Vincent pour la prise en charge des saisies du trail.
Merci à Gaetan pour s'être occupé des récompenses et des remises le jour J.
Merci à Hassan, Éric, Nico, Jerome pour s'être occupé de la "machine à gaz", que d'heures passées à découvrir le logiciel ! Sans compter qu'Hassan a du aller chercher cette machine de guerre à Plaisirs (78).
Merci à André, Éric, Hassan, Jerome pour les chronos et surtout leur réactivité.
Merci à Éric (cagoule), Seb (action Man) Cédric, hommes efficaces à tout faire, Alexis et Olivier chargés des parkings et des orientations.
Merci à l'épouse d'André et sa fille pour les nombreux coups de main et la prise en charge des bouquets.
Merci à Cathy pour la prise en charge de À à Z du secteur ravitaillement et de la tenue du stand, épaulée efficacement par Christelle, l'épouse d'Hassan et Lucie, la fille de Laurent.
Merci à Laurent pour nous avoir fourni la logistique (groupes électrogènes, supports bois, rallonges électriques ....) et merci à ta petite famille toujours présente et disponible parmi nos bénévoles.
Merci à Jérome pour ses créations (panneaux affiches).

Enfin, on peut remercier nos fidèles bénévoles, Michel Cailloux, Éric Marais nos photographes, Estelle, Alain, José, Romain, Benoît, les enfants d'Hassan pour les services rendus avec leurs motos à Joris, Pierre et sa petite bande pour avoir sacrifié leur loisir au City parc.
Merci à Daniel Boulanger et ses amis pour leur disponibilité.
Merci à Corinne pour avoir soigné les petits bobos et s'être rendue disponible dès le premier départ.
Merci à moustique, papillon, frelon et limace.
Ne m'en voulez pas si j'ai oublié quelqu'un, une chose est sûre, la mobilisation a été forte et quand chacun apporte sa petite touche, ben CA FAIT DU BIEN.

Merci à nos sportifs Patou, Benoit, Thierry, Laurent, Cyrille Sebastien pour avoir porté le maillot du COF avec à la clé deux podiums, Patou, équipe féminine sur le R et B et Thierry premier V1 sur le trail.

mardi 24 mars 2015

Encore des photos...

Voici les dernières photos que nous avons à vous proposer: celles au sommet du Mont Pagnote.
Merci Michel; tes photos sont toujours superbes.

Photos en haut de Pagnote.


Le COF EN VADROUILLE

Ce dimanche 22 mars 2015, nous étions 12 à participer à la " Ptite vadrouille" d'Agnetz.

Les plus courageux, les V2 Marc, Bertrand et notre pointure Gaetan s'étaient levés tôt pour prendre le départ à 8h00 du 34 km.

Deux heures plus tard le restant de la délégation fleurinoise, huit coureurs, prenait le départ du 17 km.

Vous vouliez des côtes, vous en avez eues et pas des moindres!

Notons l'excellente performance de Gaetan qui sur le 34 km se classe 8ème au général en 02:57:10 ! chapeau bas.

Sur les 17 km nous enregistrons deux podiums. Delphine seconde sénior en 01:31:40 et 90 ème au général et Cathy, seconde V2 en 01:51:49 et 252 ème au général (premier podium de sa longue carrière).

Bon, Cyrille sur le 10 km monte sur la plus haute marche du podium vétéran en 39:53 soit une moyenne de 15km/h, c'est devenu une habitude.

Bravo à tous et vive le COF






mardi 17 mars 2015

Premières images du Trail et du Run&Bike


Comme promis, voici les liens vers les premiers albums de notre compétition de ce week-end. D'autres photos seront en ligne ce week-end...



Si vous voulez également les résultats, voici les fichiers:
Résultats Run & Bike
Résultats Trail


Photos:

Départ des compétitions (Trail et Run & bike)
Passage dans Fleurines
Passage du Trail dans le bac à sable...
Arrivée
Portraits après l'arrivée

Voici également une vidéo vu du ciel du départ du Run&Bike (merci à Philippe Porchet pour ce cadeau)




lundi 16 mars 2015

Perdu ... Trouvé...




Avant de faire le bilan de cette journée, de mettre en ligne les photos, de ranger le matériel, de préparer la nouvelle compétition... juste un petit message pour indiquer que nous avons trouvé une tablette arrière de voiture...

Résultats Trail et Run&Bike 2015

Voilà les résultats des 2 courses organisées par le CO Fleurines ce WE.

Nous nous excusons encore pour l'erreur de classement sur le Run&Bike dans les équipes mixtes au moment de la remise des récompenses. Ces erreurs sont corrigées et étaient dû à une inversion de dossards !

Merci à tous les participants.











samedi 14 mars 2015

J-1 pour le Trail et le R&B

Demain, c'est le grand jour. A noter que la zone de départ ne se situe pas au niveau du Gymnase de Fleurines, donc ce sont des tentes qui font office de vestiaires. Pensez donc à vous couvrir chaudement.

Vous trouverez également la liste des inscrits au 13/03 ci-dessous :


lundi 9 mars 2015

Run&Bike, dernière ligne droite

Le jour J approche à grande vitesse, on en profite pour faire un petit rappel des épreuves :

- Un Run&Bike de 17km

- Un trail de 25km

Inscription et retrait des dossards le Samedi 14 mars de 14 à 18h,  au local du CO Fleurines, place de l'église (à droite de la salle des fêtes). plus de détails, en cliquant ci-dessous :



dimanche 8 mars 2015

Dimanche 8 mars

Pour la journée de la femme, c'est donc une coach que nous avons eu ce matin. Patou nous a concocté un bon petit parcours par Beaurepaire, probablement pour que l'on pense à notre président, absent pour obligations professionnelles !

21 au départ, des coureurs et des cyclistes, pour une distance d'une quinzaine de kilomètres avec en plus, un temps printanier qui nous l'espérons sera aussi de la partie pour le week-end prochain.

A noter, le retour d'un certain nombre de blessés, rétablis et qui n'ont pas résisté à l'envie de fouler de nouveau les chemins forestiers.

Bien-sûr, une arrivée au local pour un rafraîchissement apprécié par toutes et tous.


Dimanche 1er mars : 2ème reco

Ce dimanche 1er mars nos amis sportifs d'Xtrem Challenge de SENLIS et de Pars Courir Verneuil avaient répondu présent au rendez vous fixé pour la reco du Run and Bike.

Bonne sortie, bonne ambiance et parcours toujours aussi agréable, joueur comme disaient certains.

Bon, il faut l'avouer les sols sont détrempés mais praticables. Dans 15 jours nul doute qu'ils seront ressuyés.

Au retour un petit verre entre amis le temps de se donner rendez-vous le 15 mars 2015.

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